dinistore sedia barang baru dan second

Pasca melahirkan beberapa yang harus jadi perhatian

Oct 09 2009

Alhamdulillah,..

Sudah 4 minggu! sejak deliver baby 19/09/09 yang lalu. Banyak yang ingin saya sharing.

Ketika tiba akan melahirkan anak kedua, kami memutuskan untuk menjalaninya tanpa ingin merepotkan siapapun. Tidak juga kedua orangtua kami di bogor. InsyaAllah banyak hikmah yang kami petik. Pengalaman melahirkan anak pertama yang ada di postingan ini – disini hampir sama dari kemudahan mengeluarkan bayi, alhamdulillah, namun prosesnya sedikit berbeda. Dan sebagai pengingat untuk saya sendiri tulisan ini dibuat, juga semoga bermanfaat untuk siapa saja.

Berbagi pengalaman hamil dan melahirkan (anak kedua)

Selama menjalani kehamilan, jangan lupa untuk selalu : berdoa. Memohon pada Allah agar dilancarkan, diselamatkan dan sehat ibu dan bayi nanti. Mohon ridho juga dari ibu bapak, dan orang-orang yang anda kenal agar ikut mendoakan. Sedikit kasih info hadist Rasullullah SAW dibawah ini:

Bersabda Rasulullah shollallahu ‘alaih wa sallam: “Tidak ada yang dapat menolak taqdir (ketentuan) Allah Ta’ala selain do’a. Dan Tidak ada yang dapat menambah (memperpanjang) umur seseorang selain (perbuatan) baik..” (HRTirmidzi 2065)

Kita ga pernah tau deh, proses persalinan nanti seperti apa, apakah sesuai rencana kita atau ada hal lain yang terjadi diluar kehendak kita sebagai manusia. Melahirkan adalah sebuah proses natural seorang wanita, dan dalam prosesnya dijalani berbeda2 setiap wanita, ada yang prosesnya lama, cepat, diberi jahitan, induksi, dengan operasi dan lain-lain.

Untuk kelahiran anak kedua yang lalu, alhamdulillah saya mengalami proses melahirkan dengan normal dan lancar. Namun ada beberapa hal yang harus menjadi perhatian dalam pasca melahirkan yang akan saya sharing nanti.

Persiapan Sebelum Melahirkan
Persiapan Mental :
Persiapkan selalu untuk menghadapi apapun yang mungkin akan terjadi dalam persalinan. Tidak akan ada yang mengetahui bagaimana proses persalinan nanti akan berlangsung, apakah akan secara normal; normal tanpa induksi, alat ataupun obat2an lain, normal dengan induksi, atau normal dengan alat bantuan, ceasar; ceasar yang direncanakan atau tidak direncanakan. Dan apakah tanda melahirkan diawali dengan keluarnya bercak darah atau ketuban pecah dini. Dalam hal ini ibu dan suami diharapkan selalu siap untuk menghadapi kemungkinan-kemungkinan apapun yang dapat terjadi. Pasrah, tawakal dan berusaha yang terbaik.

kelahiran anak kedua saya berbeda dengan kelahiran anak pertama. Anak yang pertama tanda melahirkan diawali dengan keluarnya bercak darah dan kelahiran anak kedua ditandai dengan pecahnya ketuban. Pada persalinan pertama saat itu saya masih dapat bersantai-santai di rumah menanti kontraksi lebih cepat sebelum datang ke hospital, namun pada kelahiran anak kedua, yang ditandai dengan pecah ketuban, saat itu juga kami segera meluncur ke hospital yang sudah kami booking. Pecahnya ketuban yang terjadi pukul 3 dini hari di bulan puasa juga sempat membuat panik mode on, karena artinya dokter Ariza (female) yang rutin memantau perkembangan bulanan dan akan bantu delivery baby sedang cuti dan saya akan dibantu dokter jaga pada hari itu yang belum diketahui. Hal ini menimbulkan sedikit stressing, namun secepat mungkin dapat diatasi karena keinginan untuk melahirkan normal, dan lancar. Pasrah, tawakal dan ikhtiar yang terbaik saja sebelumnya.

Persiapan Fisik
Yang pernah melahirkan pasti paham bahwa proses persalinan adalah proses yang banyak melelahkan (buat saya sih sangat melelahkan :D ). Persiapkan selalu diri kita sejak bulan ke 9 kehamilan, persalinan bisa terjadi kapansaja. Makan bergizi dan minum yang cukup banyak, jangan hentikan aktivitas seperti berjalan pagi, atau kegiatan rumah lainnya (untuk yang bekerja pastikan udah cuti), jangan lupa juga istirahat yang cukup. Dengan aktivitas, istirahat dan gizi yang baik, energi dan tenaga untuk menghadapi persalinan nanti diharapkan cukup baik, insyaAllah dapat membantu prosesnya agar lancar dan cepat, ibu juga tidak anemia dan mengalami lemas kehabisan energi, karena proses persalinan bisa berbeda2 waktunya pada setiap orang, ada yang lama, ada yang cepat, dan umumnya melelahkan.

Semasa hamil dianjurkan ngemil, meminum susu ibu hamil, mengusahakan minum satu sendok sari kurma atau madu, minum vitamin ibu hamil dan minyak ikan. Dan setiap hari juga usahakan untuk sedikit tidur siang.

Persiapan Material
Selain list barang-barang yang harus dibawa ibu, bapak, dan keperluan bayi newborn nanti, juga persiapkan kartu rumah sakit, uang cash, kartu debit, kartu kredit dan lain-lain untuk keperluan administrasi masuk rumah sakit, agar ibu segera mendapat penanganan dari hospital dengan cepat dan baik tanpa ribet dengan administrasi.

Sejak awal kamu sudah merencanakan untuk pakai kartu kredit jika terjadi persalinan kapan aja. Tinggal gesek dan ga ribet. Setelah itu baru kami lunasi secepatnya, sehingga tidak menyimpan uang cash yang besar.

Apapun tanda awal persalinan nanti mintalah bantuan orang terdekat untuk menemani berangkat ke hospital. Jika diawali dengan bercak darah, maka selang kontraksi 10 menit dapat menjadi patokan anda meluncur ke hospital. Jika diawali dengan pecah ketuban, saat itu juga anda harus segera ke hospital agar dapat dicek status air ketuban dalam rahim anda.

Saat persalinan
Nah tiba deh di saat yang dinanti2. Setelah anda tiba di rumah sakit, perawat akan mengecek pembukaan jalan lahir. Jika bukaan belum mencapai 5, biasanya anda ditempatkan di ruang lain (selain ruang bersalin), disini akan diberi alat pantau detak jantung janin dan ibu, alat tersebut diikat diperut ibu, sama sekali tidak menyakitkan. Dalam proses menuju bukaan kelima keatas ada kemungkinan pemberian induksi melalui infusan jika terjadi bukaan yang lambat atau ada hal lain yang diputuskan oleh dokter kandungan anda untuk keselamatan ibu dan janin dan jika dicek bukaan sudah 5 keatas, anda akan dibawa ke ruang bersalin.

Pertama kali di ruang bersalin, saya sarankan anda untuk menguatkan NIAT. Berniatlah untuk menjalani proses persalinan dengan baik dan lancar, karena Allah, pasrahkan dan tawakal. Secara garis besar dalam persalinan nanti:
1. Bismillah, niat karena Allah
2. Menikmati kontraksi, jangan menahan rasa sakit tapi biarkan datang, karena kontraksi terjadi untuk membantu rahim mengeluarkan bayi lewat jalan lahir. setiap kontraksi datang ucapkan alhamdulillah
3. Jangan berteriak2, karena selain mengganggu oranglain (berisik) juga menghabiskan energi. Simpan energinya untuk mengedan nanti.
4. Atur napas. Ketika kontraksi datang napas dengan pendek2 (karena sulit ambil napas panjang, paru2 akan terasa seperti ditekan kuat saat ini, jadi paling enak itu ambil napas pendek2, jangan malah nahan napas ya??). narik napas pendek2 seperti ini: hah, hah, hah, hah, hah, teruuus selama kontraksi cepat dan ga terputus2. setelah kontraksi lewat, tarik napas panjang dan hembuskan haaaaaaaaaaaah… seperti rasa lega, anda harus istirahat sejenak di jeda waktu ini, riileeeeks, lalu kembali ulang napas pendek jika kontraksi datang, begitu seterusnya hingga sensasi ingin ngeden datang.
5. Jika terasa keinginan seperti ingin buang air besar datang, katakan segera pada nurse atau dokter disana, beliau akan mengecek jalan lahir bayi, jika sudah sempurna mereka akan ijinkan anda mengedan. Dan mengedanlah, seperti orang mengedan buang air besar. Jangan angkat pantat, pantat tetap di tempat tidur, dan fokus ke bagian bawah (jalan lahir bayi), nanti akan terasa kok bu, dan berjalan natural anda akan mengedan (push) dibagian itu.
6. Jika bayi sudah keluar dokter akan minta anda mengedan sekali lagi untuk mengeluarkan plasenta atau ari-ari bayi. Disini bakal plong deh.. seperti pengen BAB dan setelah keluar legaaa…
7. Dokter akan melakukan episiotomi (jahitan antara vagina dan perineum) bisa sedikit jahitan atau mungkin banyak tergantung panjang pendeknya dokter melakukan pemotongan jika ada.
7. Setelah selesai semua, dokter keluar ruangan dan anda dipantau selama dua jam di ruang bersalin, dilihat apakah terjadi pendarahan pasca melahirkan atau tidak, jika tidak ada pendarahan maka anda akan dibawa ke ruang inap rumah sakit. Ucapkan syukur alhamdulillah..

Pasca Melahirkan
Tugas anda setelah melahirkan yang paling penting adalah ISTIRAHAT!
Anda pasti sangat lelah pada beberapa jam setelah melahirkan, disarankan tidur sebanyak 8 jam setelah melahirkan (lupa sumber infonya nanti saya cari kalo ga lupa). Tidur disarankan juga dengan bantal yang menunjang kepala lebih tinggi dari badan agar aliran darah lancar. Setelah lebih dari 8 jam disarankan ibu melakukan mobilisasi atau bergerak, bangun dari tempat tidur dan berjalan sebentar di kamar agar aliran darah mengalir lancar keseluruh tubuh.

Pasca melahirkan, beberapa yang harus jadi perhatian:
1. Anda harus bisa mengeluarkan air seni (kencing), 8 jam setelah melahirkan. Keluarnya air kencing, menyatakan anda sehat dan normal, untuk BAB biasanya belum akan terjadi setelah beberapa hari.
2. Anda akan merasakan sensasi nyeri di vagina, dan tulang ekor. Nyeri ini biasanya akibat adanya jahitan dokter, dan nyeri pada tulang ekor karena proses mengedan. Semua rasa nyeri ini akan hilang dalam beberapa hari, dokter juga biasanya memberikan obat penghilang rasa nyeri untuk kurang lebih satu minggu.
3. Darah nifas yang keluar setelah melahirkan berbeda2 waktunya setiap orang, ada yang seminggu setelah melahirkan sudah bersih, ada dua sampai empat minggu. Jadi anda jangan khawatir.
4. Jika anda mendapat jahitan dari dokter, jangan mengedan terlalu keras saat buang air besar. Biasanya dokter akan memberikan pelunak feses untuk satu minggu, jika tidak mungkin jahitan anda tidak terlalu panjang jadi tidak terlalu masalah. Umumnya jahitan akan menyatu dengan daging dan jaringan baru terbentuk baik setelah 5-7 hari, dan sempurna setelah 2 minggu. Jika anda mengalami konstipasi (sulit BAB) pada waktu ini, segera hubungi dokter anda, dan atur pola makan dengan makanan yang banyak serat, banyak minum dan makan buah2an berair.

Nah demikian pengalaman saya dan beberapa informasi untuk ibu semoga bermanfaat. Dan perhatikan betul kondisi setelah melahirkan ya.. Ingat tugas paling penting adalah istirahat! Bila ibu sehat dan bahagia bayi pun insyaallah demikian. Salam.

You might also like

Jahitan perineum dibuka dan dijahit lagi? Sempat jadi pikiran dua minggu yang lalu, setelah kejadian constipasi (sulit buang air besar) dan melakukan...
The Beginning the beginning.. yup, it was 1st july 2005 on friday located at hermina hospital Bogor, i was delivered...
melahirkan tanpa rasa ‘sakit’ Pasti sakit.. Nonsense jika ada yang bilang tidak sakit ^^ ribuan ibu2 yang pernah melahirkan pasti...
Mohon Do’a restu Kira-kira kurang lebih 29 hari lagi saya akan deliver baby.. Mohon maap apabila punya salah pada siapapun.....
Grab This Widget

16 responses so far

  • kiki says:

    artikel ini sangat membantu saya mempersiapkan mental untuk persalinan anak kedua saya sebentar lagi.. terimakasih ya, mbak..

  • indah says:

    good article,,thanks ya mbak.membuat saya semangat mau hamil lagi.tadinya saya masih trauma dengan kehamilan pertama..anak saya pertama lahir 29 oktober thun 2005 juga..makanya sekarang mau buru-buru punya dedek lagi ^_^

  • vita says:

    Sangat membantu buat mom yang mau melahirkan seperti saya,,anak kedua tapi sedikit was-was karna yang pertama lahir secara caesar jadi blm tau seperti apa Melahirkan secara Normal…..

  • youlie says:

    wahhh mksh banget atas info ny?? skrang aq lg hamil 6 bln perkiraan bidan ch lahiran tgl 9 juni doain aq ya??? sbb ni beby kami yg pertama, jd aq mch takut.

  • melinda says:

    Terima ksih sblmx..uda membantu menguatkan mental saya!ini kehamilan saya yang kedua..yg pertama dgn proses cesar..smg yg kedua ini saya bs melhrkan dgn cr normal..amien!!

  • Eva Marlinda says:

    Thanks mbak artikel nya sangat membantu persiapan saya untuk melahirkan anak yang pertama….yg insyaAllah +/- terjadi 1 bln lagi..doain biar lancar ya mbak :)

  • Faridah says:

    Alhamdulillah dgn adanya artikel tersebut setidaknya kita bisa mengingat kembali hal hal yang terkadang kita lupa.

  • riha says:

    sangat bermanfaat dan informatif buat mom-to-be seperti saya. terima kasih!

  • zia says:

    saya slalu takut kalo mendengar proses melahirkan,
    apalagi bagian menjahit di bagian vagina, smua org bilang, sakit..
    tapi apa ngga di beri biusan..???

  • clara says:

    makasih bgt infonya… saya masih agak was2 soal melahirkan n persiapan apa aja bwt melahirkan.. ini baru kehamilan pertama,, kira2 4 minggu lagi hpl nya… info2 seputar kehamilan dan melahirkan di sini berguna banget… semoga bsk saya bisa menerapkan, jd biar gak sakit n gak repot saat melahirkan… syukron…

  • Hikmah says:

    makasih infonya..

  • misrayati says:

    ass… saya mau tanya kenapa pasca melahirkan hingga sekarang tulang pada lutut saya masih terasa sakit terlebih lagi saat bangun pagi pinggang juga terasa sakit saat mau berdiri setelah duduk…. tolong donk bagi infonya soalnya saya belum berpengalaman karena ini kelahiran anak pertama saya.

  • nurul istiyah says:

    saya mau tanya dok ini kelahiran anak saya yang ke tiga proses persalinan normal di tolong oleh Bidan dan tanpa jahitan ,akan tetapi selama hampir tiga minngu ini rasa nyeri pada vagina, tulang ekor dan rasanya seperti ambeyen , terutama kalau habis duduk sulit berdiri rasanya nyeri dan ngilu pada lutut dan pankal paha dan pantat.
    bagaimana cara mengatasi nyeri ini apakah perlu ke dokter atau hanya dengan pijat saja bisa teratasi

  • Debby says:

    Terima kasih untuk pengalaman yg diberikan, sangat bermanfaat, saya jg saat ini sementara mempersiapkan diri utk persalinan dgn niat besar persalinan dapat berjalan normal.. semoga TUHAN memberkati.

  • anita says:

    Terima ksh infonya sangat membantu sekali.

  • Haifa says:

    Syukur alhamdulillah… Sy baru saja melahirkan anak ke 3 baru 6 hr yg lalu, setelah anak no 2 berusia 6 thn. Jd hrs ngulang lg dari awal semua nya. Dan mmg agak melelahkan proses lahiran normal nya, kecepatan ke rumah sakit masih bukaan satu krn di hantui placenta sdh tua. Saya telat nemu artikel ini, tapi sdh tenang skrg krn tdk ada mslh yg berarti dr semua proses yg di jalani. Cuma kalo lbh duluan baca ini mgkin lebih bagus lg. makasi mba info nya.

Leave a Reply